蛙泳

游泳是一项非常受欢迎的运动，不仅可以锻炼身体，还能放松身心。自由泳游不远的原因是什么呢？自由泳时，呼吸通常是由两种方式完成的：一种是用口吸气，另一种是用鼻子吸气。这样的呼吸方式使口腔和咽喉部位积聚了大量空气，阻碍呼吸的自然进行，因而减弱了呼吸的力量，致使疲劳。此外，蛙泳时双臂划水的幅度要大于腿部蹬水的幅度，这样才能获得更快的速度。在自由泳时，身体应该保持稍微倾斜的姿势，头部稍微向上仰起，眼睛朝向水面。在练习自由泳时，要掌握双臂和双腿的技巧，这样才能游得更快更轻松。可以通过多做练习来提高自己的游泳速度，如多练习蛙泳、自由泳等技巧。