多人为了能够拥有健康的身体，看到什么食物营养价值丰富就会不停的吃，其实有些食物并不适合每个人都吃的，否则也会对身体造成一定的伤害，下面一起看一下哪些人不适合吃养乐多。
副作用
无副作用
禁忌人群
养乐多含有糖分，建议糖尿病人在医生的指导下饮用养乐多。
看了上面的文章我们就知道了哪些人不适合吃养乐多，所以我们平时在生活中饮食就能有了更都更好地安排，这样身体也不会出现一些不必要的伤害。
养乐多可以用热水烫吗？
1、养乐多是不可以加热的，因为活性乳酸菌在超过490度以后，随着温度升高它含有的活性乳酸菌就会逐渐失活，最终导致死亡。因此建议小孩吃养乐多时，不要用热水烫，应该提前从冰箱中取出，然后在常温下放置30分钟左右再饮用是最好的。
2、如果孩子实在想吃，那么你可以把养乐多连同瓶子一起放在温水里泡，让水来加热它。千万不要用微波炉来加热，因为会破坏养乐多的营养。
更不能把它放在冷水里煮，因为这样营养会被破坏的更多，如果养乐多里面的乳酸菌死亡后，就起不到调节场内菌群的作用了。
3、一岁以上的孩子是可以喝养乐多的，但是不可多喝因为养乐多含有的糖分很高，多喝很容易长成胖娃娃。在日本养乐多是家喻户晓的健康食品，因为养乐多可改善便秘，提高肠道活性，促进身体健康，所以这种纯酸奶发酵的产品可以当做孩子们的日常饮品。
4、但是孩子们喝养乐多的讲究很多，不可以空腹喝，因为空腹喝养乐多后它本身含有的活性乳酸菌就难以存活了，这样保健功效就大打折扣，建议饭后2小时食用养乐多，这样它就可以清理肠道滞留的垃圾，促进孩子新陈代谢。
对了，家长们要注意，购买养乐多时要少量购买哦，因为它的保存时间不宜超过一周，时间越长 它的活性菌作用越小，保健功能就会消失。
最后提醒家长们，即便用温水给养乐多加热，水温也不可以超过60度，超过了等于养乐多就失去营养价值了，那孩子喝的就是纯糖的饮料，对孩子的健康有害无益。
所以日常中对身体有益的食品也要用对方法，如果食用、加工或者保存的方法不得当，也有可能适得其反，因此，要做细心的宝妈，仔细观察产品说明，千万不要用自己觉得对的方式来操作。
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