云南香格里拉是什么市（云南香格里拉是什么地方）

香格里拉，云南省迪庆藏族自治州辖县级市，藏语意为“心中的日月”，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是云南、四川、西藏三省区交界地，也是世界自然遗产“三江并流”景区所在地。香格里拉藏区历史悠久，自然风光绚丽，1933年，詹姆斯·希尔顿在其长篇小说《失去的地平线》中，首次描绘了一个远在东方群山峻岭之中的永恒和平宁静之地“香格里拉”。自此，香格里拉正式走入了大众的视线。

　　一、虎跳峡。

　　虎跳峡，以“险”名天下，是中国最深的峡谷之一。分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，多处险滩，东有玉龙雪山，主峰海拔高达5596米；西有哈巴雪山，西岸山峰，高出江面3000米以上。而美国著名的地狱峡谷，最大高差也不过2400米，由此可见虎跳峡的深与险。

　　其次是水险，由于山岩的断层塌陷，造成无数巨石坍塌谷底，再加上两岸山坡陡峻，形成江中礁石林立，险滩密布，飞瀑轰鸣，构成世上罕见的山水奇观。

　　这之中上虎跳更为壮观，基建也更加完整，有观景台可供拍照。

　　最推荐的玩法是虎跳峡徒步，中峡大概需要三四个小时，休闲旅步，不会很累，大部分游客都可以体验；高峡徒步需要两天左右，对体力有一定要求，国际驰名路线，非常经典，建议可以体验的小伙伴一定要体验一下。

　　体验的时候最好准备一瓶氧气，在高海拔地区长时间运动，有的高原地区的人都受不了，更不要说低海拔地区的小伙伴了。另外，一定要准备一双适合徒步的运动鞋，不然会很难受的。

　　二、哈巴雪山。

　　哈巴雪山位于香格里拉市东南部，与玉龙雪山隔虎跳峡相望，“哈巴”为纳西语，意思是金子之花朵，最高峰海拔5396米，山势上部较为平缓，下部则陡峭壁立，远远望去雄伟而又神秘。

　　哈巴雪山是云南省唯一允许攀登的5000米级雪山，凭借着良好的接近性和较长的登山窗口期以及成熟的登山服务，成为入门级攀登雪山的首选。

　　上去之前要带好装备，冰镐、冰爪、雪镜、安全带、头灯、雪套、压缩饼干、防水登山靴（要有冰爪）、保温壶等等等等。这里我就不具体介绍了，因为非常遗憾的是，我并没能登顶。

　　三、石卡雪山。

　　石卡雪山位于香格里拉县建塘镇西南，青藏高原东南缘，海拔4500米，属季节性雪山。是有成熟索道的小众雪山，天气好的时候真的非常美好，可以看到三神山，玉龙雪山，哈巴雪山，十分壮观。

　　四、巴拉格宗国家级风景名胜区。

　　巴拉格宗生态旅游景区位于香格里拉西北部的尼西乡境内，地处云南四川西藏交界处，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的重要景区之一。

　　景区集雪山、峡谷、冰川、河流、高原湖泊、原始森林于一体，更有圣洁原乡巴拉村、千年凤凰菩提树、香巴拉佛塔等，同时还有藏民族风情。

　　1、巴拉格宗雪山。

　　巴拉格宗雪山是香格里拉县第一高峰，同时也是景区内最大的一座神山，格宗雪山常年积雪，因山体的坡度较大，山势险峻，加上藏区人民对神山的保护，现在几乎已经无人攀登。

　　2、巴拉村。

　　“巴拉”一词源于藏语音译，意为自巴塘迁徙而来的藏族村落。如今的巴拉村，可以称其为巴拉村土司庄园，已成为巴拉格宗景区一个具有地地道道的藏民民风、民俗、文化的民俗民风体验集中地。

　　3、香格里拉大峡谷。

　　香格里拉大峡谷是云南乃至全国较为幽深的峡谷之一，全长约154公里，呈“V”字形，谷底比较窄，越往上越开阔，而香格里拉大峡谷两边崖壁和谷底则呈“U”型。这里的冰川水峡谷主要分布在海拔较高的雪山上因为这里独特的喀斯特地貌形成了低海拔罕见的冰川水峡谷。

　　4、香巴拉佛塔。

　　香巴拉佛塔藏语译为“祥曲曲登”，藏语“曲登”意为佛塔，佛塔一般为白色，所以又称为“曲登嘎波”，是用来装藏舍利和经卷等物的宗教建筑物。巴拉格宗神山酷似一座圆形佛塔，在被白雪覆盖时更是一座精美的“曲登嘎波”。因此，又称这座自然形成之塔为“天然佛塔”。

　　香巴拉佛塔位于格宗雪山东北方向，旁边有喇嘛蹲坐像、经书像，这三座并称佛、法、僧三宝，据说是佛祖释迦摩尼成佛后所预言的天边佛塔。

　　5、千年菩提树。

　　这是一棵有着3000多年树龄的菩提树。

　　6、回音壁。

　　回音壁藏语称“石纱岸咚”，是这八瓣莲花东边的第一个花瓣，对着这个独特崖壁大声呼喊，声波被石壁反射回来，会层层叠叠连绵不断的回响在耳畔。

　　7、巴拉卓玛拉康。

　　卓玛拉康是1300多年前的土司斯那多吉在达拥府邸后修造的一座观音庙，庙里总计陈列了21尊度母，是度脱和拯救苦难众生的一族女神，同时也是藏传佛教诸宗派崇奉的女性本尊群。

　　通常路线是巴拉卓玛拉康——回音壁（索道不推荐）——巴拉村（不推荐）——香格里拉大峡谷——千年菩提树。要去往佛塔，需要额外花钱花时间去，不过景色真的很美。尽量跟着导游走，导游讲解的人文故事真的很感动。

　　五、纳帕海。

　　纳帕海自然保护区 属湿地生态类型保护区，主要保护对象为高原季节性湖泊、沼泽草甸，是黑颈鹤等候鸟越冬栖息地。这里是中甸县最大的草原，也是最富于高原特色的风景区之一。每当秋季来临，许多飞禽便光顾这里，如黑颈鹤、黄鸭、斑头雁在草原上空高飞低旋，情景颇惹心喜爱。

　　冬春季节，纳帕海湖面缩小，就变成大片的沼泽草甸——依拉草原，是云南最大的春季牧场。

　　纳帕海千万不要跟团，会被骗去骑马，自己导航环湖路，环湖自驾游才是正确的打开方式。

　　六、噶丹·松赞林寺。

　　噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，还是四川和云南一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。

　　这里参观一定要请讲解员，不然只能走马观花，聊无趣味。

　　最后，香格里拉一定要自驾游，不要跟团，真的很坑，看不到真正美丽的景色，还要多花很多乱七八糟的钱。买氧气和药品提前买好，不要在景区买。