历史上三次耻辱事件，始终是中华历史上的伤疤。
永嘉之乱
第一个就是永嘉之乱，中间夹杂着八王之乱、五胡乱华、衣冠南渡等重大历史事件。
三国后期，由于频繁战乱中原人口剧减，为了恢复国力、恢复生产，魏晋不断”招抚五胡”，允许胡人南迁至长城附近。在魏晋的百年间，在北方长城内外，聚集了大量胡人，有约数百万人之多，其中，匈奴70万，羌人80万，氐人100万，鲜卑250万。西晋”八王之乱”后，北方地区遭到大规模的破坏，汉人人口急剧下降，北方总人口1500万，汉人只占三分之一。以匈奴、羯、鲜卑、氐、羌为代表的”五胡”纷纷入主中原，在很大程度上改变了中原地区的民族构成，民族分布格局也相应地发生了很大的变化。西晋初年，曾经是汉族聚居的关陇地区变成了”西北诸郡，皆为戎居”、”关中之人百余万口，率其少多，戎狄居半”的局面，到西晋末年，关中及以西地区的少数民族人口已经数倍于汉民族的人口。
五胡内迁
历时16年(291年-306年)的八王之乱之后，西晋王朝国力遭到极大削弱，北方地区人口剧减，出现了千里无人烟的情况。朝政被东海王司马越获得，拥立晋怀帝为帝，年号永嘉。在八王之乱后期，五胡看到西晋忙于内乱，纷纷反叛立国，并于永嘉五年(311年)，刘渊之子刘聪遣石勒、王弥、刘曜等率军攻晋，在宁平城之战中歼灭晋军主力，杀晋太尉王衍及诸王公，攻破洛阳，俘获晋怀帝，杀王公士民十万余人。这场汉人政权上极其屈辱的一幕，被称为“永嘉之乱”。永嘉七年(313年)，晋怀帝被杀死，司马邺于长安即皇帝位，改元建兴。后建兴四年(316年)，刘曜又攻入长安，俘晋愍帝，西晋灭亡。318年初，晋愍帝被杀死。
八王之乱
“永嘉之乱”致使中国再次走向大分裂，中国北部进入战乱不休的五胡十六国时期。从刘渊建国开始，五胡之间互相征伐的局面就没有停止过。刘渊、刘聪建立汉，刘曜在长安建立赵，石勒占据了山西、山东建立了后赵，慕容氏、宇文氏、拓跋氏相继入主中原。后代氐族人苻健又建立了前秦，羌族人姚苌建立了后秦，这一大帮子胡人们互相争斗，把中原地区搅和成了一锅粥，迎来了第一个汉人的至暗时刻。永嘉之乱以后，中原大地逐渐被胡人占领，为了保住自家的财富和性命，大量士族南迁，并在南方拥立司马睿建立东晋，称之为“衣冠南渡”。
永嘉之乱
衣冠南渡
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