中医厚味指什么(肥甘厚味的食物有哪些?)(中医说肥甘厚味指的是哪些)

中医养生讲究合理的饮食,对于一些肥甘厚腻之品尽量少食用,以免导致高血压,高血脂,冠心病等疾病影响正常的功能代谢。辛辣油腻刺激性的食物对脾胃功能也是不好的,会引起体内湿热过剩,出现一些湿性病症。暴饮暴食会导致消化不良,进而使机体出现积食和便秘等症状,同时还会影响到人体内毒素和湿气的排出。所以,经常暴饮暴食的人大多都是大腹便便,而这种体型就是湿气重的外在表现。眼下正值夏天,酷暑天气会让人们不由自主地贪吃冷饮。这种做法虽然一时满足了口欲,但对身体却有潜在伤害。因此,要想祛除体内湿气,管住嘴是当务之急。

中医上面所说的厚味主要指的是一些肥甘厚腻,也就是油腻性的食物,属于高热量,高蛋白类的食物,这些食物在中医上都属于厚味食品。中医养生讲究合理的饮食,对于一些肥甘厚腻之品尽量少食用,以免导致高血压,高血脂,冠心病等疾病影响正常的功能代谢。辛辣油腻刺激性的食物对脾胃功能也是不好的,会引起体内湿热过剩,出现一些湿性病症。

674e16c355a14736853ff66595297be7_222-300x200.jpeg

常暴饮暴食。暴饮暴食会导致消化不良,进而使机体出现积食和便秘等症状,同时还会影响到人体内毒素和湿气的排出。所以,经常暴饮暴食的人大多都是大腹便便,而这种体型就是湿气重的外在表现。

贪凉喜冷。眼下正值夏天,酷暑天气会让人们不由自主地贪吃冷饮。这种做法虽然一时满足了口欲,但对身体却有潜在伤害。一是寒凉食物进入体内后会导致出现湿气,二是如果身体本来就有湿气,再吃寒凉食物就会影响代谢,使湿气更难排出。

因此,要想祛除体内湿气,管住嘴是当务之急。

文章来源网络整理或者用户投稿,不代表本站立场,版权归原作者所有,如果侵犯你的权益,请联系管理员删除:知多少,转转请注明出处:http://www.xiaoyuerqingfen.cn/n/28715

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
知多少的头像知多少
上一篇 2023年7月16日 下午11:16
下一篇 2023年7月16日 下午11:17

相关推荐

发表回复

登录后才能评论
分享科技,生活经验